蜂蜜


蜂蜜

蜂蜜中含有各种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和各种有益酶、维生素

1. 蜂蜜中含有大量的糖分,多为葡萄糖和果糖,与普通白糖不同的是,蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化的直接被人体肠壁细胞吸收利用,因此不含加重肠胃负担,对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。

2. 蜂蜜中含有各种维生素,尤其是B族维生素最多,没100克分蜂蜜中含有B族维生素300400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺少的重要元素,一旦缺乏会出现各种皮肤炎症,所以,吃蜂蜜补充B族维生素可以促进圣体健康

3. 蜂蜜中所含的矿物质含量不高,但种类多,比如有益身心的钾,强筋健骨的钙,健脑的磷以及起镇静作用的镁,增补血液的铁铜等。

4. 蜂蜜中含有各种酸,有机酸主要有葡萄糖酸,柠檬酸,乳酸,醋酸,丁酸,甲酸和苹果酸等,无机酸主要有磷酸,盐酸等,一部分参与人体代谢的生命过程,有些是代谢的中间产物,有些具有显著地生命活性,能防病治病。

5. 蜂蜜中酶类含量丰富,如转化酶,淀粉酶,葡萄糖氧化酶,蛋白酶,过氧化氢酶,还原酶和脂酶等,酶是帮助人体消化吸收和一些列物质代谢及化学变化的促进物质。


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功效:

(1).润肠通便

(2).润肺止咳

(3).健脾益气

(4).缓解疲劳

(5).促进睡眠

(6).保护心血管

(7).增强免疫力

(8)促进钙吸收

(9).杀菌:  蜂蜜还有杀菌的作用,经常使用蜂蜜不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,

(10).美容养颜: 蜂蜜能够帮助美容养颜(除了直接食用之外),用蜂蜜和水稀释之后敷脸能够帮助皮肤恢复光洁细嫩,用蜂蜜和鸡蛋清混合敷面按摩,能够有效缓解皱纹,紧致肌肤,蜂蜜和甘油面粉混合敷面,能够有效除皱祛斑。

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